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福建永定羊肚菌批發 羊肚菌種植基地 綿陽羊肚菌種植基地

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福建永定羊肚菌批發 羊肚菌種植基地 綿陽羊肚菌種植基地青椒炒新鮮羊肚菌
食物:新鮮羊肚菌十來個,辣椒2個,豬瘦肉1一小塊
調味品:生姜片兩塊,水淀粉少量,耗油少量,鹽適量,生抽醬油少量
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1.羊肚菌洗干凈預留,辣椒去辣椒籽切成片預留
2.豬瘦肉清洗切成片,加水淀粉、生抽醬油、油撈勻預留
3.涼鍋起油先油爆豬瘦肉
4.豬瘦肉掉色后將羊肚菌倒入煸炒
5.再把朝天椒倒入炒,隨后加一點點水,炒軟后添加耗油、鹽調料起鍋就可以。(喜愛粘稠一點的還可以勾個薄芡)
吃羊肚菌的益處
1、羊肚菌中富含充足的蛋白、多種營養元素和身體所需求的碳水化合物,不但美味可口,并且營養成分比較豐富,是一種自然的滋補品。
早在明朝的情況下,就已經遭受我們的關心。羊肚菌還被李時珍收于了《本草綱目》中,對它有主要的詳細介紹。
2、羊肚菌中包含20%的蛋白及各種碳水化合物,被覺得是攝入蛋白是的食材,與木耳營養成分,有著“素中之葷”的美名。
羊肚菌中還包含身體必要的8種碳水化合物,這8種酸是身體本身不能生成的,必須攝取外部食材得到。因此服用羊肚菌是補充蛋白質是的食品之一。
3、羊肚菌中帶有靈芝多糖、硒等微量元素,可以具有抑止病感染、提高身體免疫力的功效,因此適度地吃一些羊肚菌,還可以抗瘤、,是不能獲得的品。
哪些人適宜吃羊肚菌
一般群體均可食,中老年、勃起障礙、早射、性功能下降、性欲冷淡的人、女性、頭腦工作人員服用。

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